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南京马拉松路线
南京马拉松2023路线图
南京马拉松2023的路线图尚未公布,可以参考往年的路线图提前了解:
1.马拉松:兰源路(起点)—新北路—雨山西路—团结路—滨江大道—七里河大街—浦乌路—七里桥北路—沿山大道—浦镇大街(终点)。
2.半程马拉松:兰源路(起点)—新北路—雨山西路—团结路—滨江大道—七里河大街—浦乌路—七里桥北路—沿山大道—浦镇大街(终点)。
3.健康跑:兰源路(起点)-新北路-新北路与雨山西路交汇口(折返)-新北路-光明路(折返)-新北路-兰源路(终点)。
以上信息仅供参考,具体以组委会发布的官方文件为准。
2023南京马拉松线路
2023年南京马拉松路线是从奥林匹克体育中心东门开始,到燕子矶滨江公园结束。
2023年南京马拉松赛道全程42.195公里,起、终点为A到B设计。选手从南京奥体中心东门出发,途经大报恩寺、中华门、总统府、玄武湖、渡江胜利纪念馆、下关历史陈列馆、达摩古洞景区等城市景点地标,最终在燕子矶滨江公园完成冲线。
所有参赛者须在参赛期间正确佩戴赛事号码布,将号码布佩戴在胸前,切勿用衣物、腰包等物品遮挡号码布,如参赛者私自折叠、遮挡、撕毁、损坏号码布,将取消参赛资格,不能检录入场,无法取得赛事成绩及完赛物品。如参赛者私自涂改、转让号码布,将按赛事处罚办法进行处罚。
马拉松比赛时,在起跑出发时不必争先恐后,蜂拥向前。人多拥挤,要保持冷静,如果人多时摔倒,应马上侧卧把身体蜷缩成球状,双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速,以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑,待前排运动员加速拉开间隔后再加速。
在马拉松比赛时,一群人同时起跑,你很容易受到别人的影响,再加上此时自己也很兴奋,不留意就跑的很快,相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话,最好就是全程保持匀速,或者是先慢后快。在前半程你可以用比平时训练稍微慢一点的配速跑,后半程就会有足够的体力。
以上内容参考百度百科-2023南京马拉松
南京马拉松路线
南京银行-2020南京马拉松线路如下:
南京奥林匹克体育中心东门(起点)—江东中路—梦都大街—凤台南路—应天大街—雨花路—中华路—白下路—中山南路—中山路—长江路—龙蟠中路—龙蟠路—环湖路—玄武门—神武路—中央路—新模范马路—模范中路—模范西路—江东北路—江东中路—应天大街—乐山路—金沙江西街—邺城路—江山大街—江东中路—南京奥林匹克体育中心东门(终点)
1、请选手领取参赛物品期间按要求佩戴口罩。
2、特此提示选手提前准备好身份证件,错峰前往奥体中心领取本人参赛物品。
3、赛事手环是选手参加比赛、领取完赛物品的重要凭证,工作人员将在发放参赛号码布时为选手现场佩戴。
4、赛事手环须保持佩戴至比赛结束,其间选手不得自行取下、损坏、转让赛事手环,否则组委会有权拒绝选手进入起跑区域,同时组委会有权拒绝为手环有明显破损痕迹及没有佩戴手环的选手发放完赛物品。
5、参赛服装将在物品领取现场发放,选手须按照报名时所填选的服装尺码领取。参赛服装一经发放,不予退换。
6、请参赛选手严格遵守参赛物品发放时间领取参赛物品,对未领取的参赛物品,组委会不安排补发和邮寄。
参考资料来源:南京银行-2020南京马拉松官网