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爬泰山要注意哪些事项
爬泰山要注意哪些事项
1、在山脚下买拐杖、不要穿太多衣服、穿舒适鞋子,带点高热量的食物,合理安排时间,选择适合自己的登山方式。
2、第1次爬泰山要做很多准备工作,特别是有些年轻人感觉自己年富力强,直接就能登上泰山之巅,这种盲目的自信没有好处,建议大家到达泰山脚下的时候先购买一个拐杖,虽然开始的时候感觉很多鱼没什么用处,但随着海拔的增高和体力的消耗,就会发现拐杖特别重要,另外在山脚下买比较便宜,越往上越贵。
3、很多人都听说泰山的温差特且大,山脚下的温度比较高,山顶的温度比较低就会穿太多的衣服,这样在登山过程中会感觉特别不舒服,而且多余的衣服会成为累赘,最好的做法是穿轻便舒适的衣服登山登上泰山之巅,如果感觉冷可以直接在那里租一个军大衣,价格也不贵,很方便。
4、第1次爬泰山一定要穿舒适的鞋子,最好是大一码的鞋子,不要穿刚购买的新鞋,因为在登泰山的过程中会消耗大量体力,而且人们的双脚会发胀,这时鞋子比较舒适宽松,有利于登山的继续进行,如果鞋子不合适会感觉特别痛苦,可能会因此而半途而废登不上泰山之巅。
5、第一次登泰山一定要带高热量的食物巧克力或者油炸食品,这样在登山过程中饿了以后及时吃一点,能补充体力。如果感觉自己体力充沛,可以带点水,也可以在登山过程中购买,但一定要知道,越往长水的价格越高,因为山上的水都是挑夫挑上去的,成本比较高,不想费钱就自己背着。
6、第一次登泰山还要规划好登山时间和登山线路,如果想早上看日出,就要在晚上10点左右开始登泰山,这样登上泰山之间以后还有一定的休息时间,能看到日出的全过程,如果自己身体不好或者体力不足,就要选择在白天登泰山,可以乘索道直接到达中天门,然后再登上泰山的山顶,观光以后乘索道下山,这样不会消耗太多的体力。
爬泰山全程需要多长时间
1、专业登山运动员:1-1.5小时。
2、身体素质较好(经常锻炼):1.5-3小时。
3、身体素质一般(偶尔锻炼):3-5小时。
4、身体素质较差(偏胖者、女生)5-8小时。
一、天外村坐大巴至中天门,中天门至山顶可选择步行或者坐索道;
二、红门步行至中天门,中天门至山顶可选择步行或者坐索道。
一般来说,体力不是很好的可以选择步行一半的路程。体力没问题的可以选择从红门步行至山顶。
1、注意选择山形:第一次爬山的小伙伴要注意选择好要爬的山。
2、找到正确的爬山路线,确保安全,最好从台阶路上走,不要随便走野路。
3、注意轻装出行:在过程中要注意轻装上阵,不要带不必要的东西。
4、可以带白开水,爬山过程中一定及时补充水分,特别是气候炎热时期。
5、毛巾可以在登山路上擦汗用,合理分配体力:每走一段路进行休息,切记不能半途而废。
第一次去爬泰山,需要注意什么
第一次去爬泰山需要注意以下事项,如做好防护措施、备好足够多的水、带好衣物及不要背太多东西上去等等,具体如下:
首先爬泰山,一定要做好防护措施,因为很多情况下意外总比你想象的要先来临,所以说我们做防护措施一定是有必要的,一定要带好登山杖,还有创可贴,云南白药等一些所必需的药物,这一点我们必须得做好。如果做不好的话,那么将可能会有意外的情况发生。
因为这个山比你想象的可能要难爬,可能要爬很多时间,所以说一定要备好充足的水,如果你没有水做支持的话,那么你很有可能在半道就累的爬不上去了。虽然说半道可能会有卖水的,那也是会有间隔的,所以说最好还是提前备好水。
越高的山上面温度就越低,而泰山虽然不算太高,但是也是有3000多米的,上面的温度也会比正常的温度低时好几度。
爬泰山看日出一定要计算好时间,很多人都是半夜12点才开始爬,但是如果对一些爬的慢的人来说,他们将看不到日出,因为现在日出时间比较早。
所以说我建议大家夜爬泰山的话,最好从十点半就开始爬。即使你爬到山顶,你也可以休息一下,看一看山下的美景,等待天亮,这都是十分好玩的事情。
书包里面放点水,吃的,就行啦,其他杂七杂八的,基本上不用带,反正我出行的时候,像雨伞啊,雨衣啊,防晒的,等等,主要是带这些东西登山的时候,太累,勒的肩膀疼。