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昆明去香格里拉 云南海拔并不高啊,为什么去香格里拉的都有高原反应
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一、云南海拔并不高啊,为什么去香格里拉的都有高原反应
1、最高点巴拉格宗海拔5545米,最低点洛吉吉函海拔1503米,海拔高差4042米,平均海拔3459米。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。
2、本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。通常在高原停留24~48小时后症状缓解,数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿和(或)高原脑水肿。
3、初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,避免重体力活动,轻度活动可促使习服。
4、急性高原反应进入海拔3千米以上时,第1~2日症状最明显,后渐减轻,大多6~7日基本消失,少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。
5、参考资料来源:百度百科-高原反应
二、女人为什么一定要,事业和家庭双丰收
1、1981年,邓丽君和马来西亚“糖王”郭孔丞订婚,订婚发布会选在郭家自己的香格里拉酒店香宫餐厅,富丽堂皇的装饰几乎还原一千年前宋朝的考究。
2、那段时间是她最甜蜜幸福的时光,遇到好友便主动展示戒指开心宣告:“我订婚了。”郭孔丞的父亲是香格里拉集团的老板,当时邓丽君事业如日中天,这样的媳妇对郭家的帮助显而易见,郭孔丞的母亲还是邓丽君的歌迷,一切看起来都美满极了。可是,这场原定于1982年3月17日在新加坡举行的婚宴却被取消了。
3、据说,在讨论婚礼细节时,郭家开出三个条件:第一,要求邓丽君提供详细身家资料;第二,保证婚后终止所有歌唱事业,专心当妻子;第三,和演艺界断绝来往,与所有男性友人划清界线。
4、邓丽君提出“其他要求都可以答应,但是至少让我录音出唱片”,几天后,郭家回复:不可以。
5、于是,双方退还了信物,爱情和婚礼黯然告终。
6、若干年后,邓丽君的弟弟邓长禧接受媒体采访时说,当年邓丽君已经决定退出演艺圈,只是,她觉得如果把这当成嫁进郭家的条件实在屈辱:“要嫁进去其实还是可以的,但是不想入了,不想勉强,不想遭人白眼。”
7、“我想结婚,过幸福的生活”是邓丽君的初衷,没有如愿,她消沉之后重新把精力投入到事业中,工作的忙碌暂时抚慰了情感的缺失,她达到事业的巅峰。朋友担心这样的打击会让她对爱情失去信心,她说:“不会,爱情无论经历多少次挫折,都会继续追求,爱情对我很重要。”
8、很多人都说邓丽君不是明星,而是超越明星的传奇,可是,即便这样事业辉煌、为人谦和,看上去什么都不缺的传奇,也并没有搞定家庭和事业,可见,兼顾家庭和事业,是一个多么困扰女人的艰难命题。
9、究竟怎样达到家庭和事业双丰收呢?这几乎是每一场读者会上“读者”们必问的问题。
10、实际上这个要求非常高,“丰收”本身就是个不太容易达到的境界。我本来可以讲,要懂得均衡,要换位思考,要合理分配时间,要内外兼修,要融合而不是选择,要知道感恩,但是,这些不痛不痒的话同样也没什么用。我们看过太多明星和名人父慈子孝、妻儿和美的讨喜报道,所以我们更清楚,一件事情如果被拿来当作榜样和新闻,它本身就是稀缺的,谁会羡慕信手拈来的常态呢?
11、所以,达到家庭和事业的双丰收,是普通女性的梦想,而不是生活的常态,我们平凡的日子里充满了揪心的工作、不理解的老公、长不大的孩子和各种复杂的人际关系。
12、柏邦妮曾经说,这个时代把中国女人推向了世界,却没有把中国男人拉回家庭,所以,大多数中国女人都在辛苦地打着两份工,一份叫事业,一份叫家庭。
13、这或许才是很多普通女性的真实状态,也是横在几乎每一位职业女性,以及以家庭为职业的女性面前最大的问题,那些做到家庭与事业双丰收的女人,往往有两个前提:
14、家人的支持不仅来自原生家庭的父亲母亲,更来自丈夫和公婆的理解与认同。有人说,傻呀,不会一开始就选个支持自己的男人结婚?我本来也觉得婚姻没选对是自己眼瞎,看多之后逐渐能理解很多人起初也三观一致,只是走着走着就走散了——中国是世界上发展机遇最多的国家,同样,这也意味着我们的时代变数特别大,或许三年五载,甚至一年半载,夫妻双方就可能存在非常大的距离和差异,这种发展和思想上的不同步,客观上给亲密关系的维护造成困难。
15、我的同龄人很多是中国第一代独生子女,成长教育中极少换位思考、包容谦让、克己隐忍,也没有继承传统的夫妻相处之道和关系准则,所以当我们面对自己的婚姻和家庭关系时,幸福之后是懵懂。我们并不十分了解当一个人的世界,变成两个人、三个人甚至一大家子人时,怎样游刃有余地交流,导致家庭关系本身存在很多隐患。有了孩子之后,夫妻感情往往不是更好,而是以往矛盾的集中爆发,所以,要得到长辈的支持,并不容易,即便与自己的亲生父母,也存在理念和关系均衡的障碍。
16、而我们的丈夫,大多和我们同龄,男人心理成熟期本身比女人迟,他们和我们一样是原生家庭的掌上明珠,而不是顶梁柱,在建立自己的小家庭之后才被迫戒除成长的安抚奶嘴。他们的责任感和耐受力不一定比我们强,需要更长的成熟期,所以,有孩子的女人,往往面临陪着丈夫和子女两种“孩子”共同成长的问题。这个时候要求来自男人的支持,很多女性是得不到的。
17、经济的适当宽裕能缓解甚至弱化很多矛盾,当然,豪门恩怨除外。
18、相对优渥的收入,不仅指来自男方的支援,更包括女人自身的经济基础,月嫂的工资年年看涨,但是,很少有人发自内心认同女人在家里带孩子是项含金量非常高的职业。在大多数人看来,除非女人自己出去工作挣得比保姆工资高得多,否则她的工作没有意义——既没有获得足够的报酬,又失去了照顾家庭抚育子女的时间,这样的“事业”显然不值得被支持,久而久之,女人工作的能力逐渐退化,越来越不具备做很多“事业”的条件,她们被迫长久停留在家里,像一只翅膀退化的鸟,不再有起飞,或者飞得更高的能力。
19、客观地说,在普通家庭中,女人的“含金量”,很大程度上决定了她的话语权,以及被支持的程度,但是,却不能保证她和丈夫爱情的热度。有爱和婚姻稳定是两码事,爱情是两个人荷尔蒙的碰撞与契合,婚姻是在现实社会中讨生存的组织行为。有爱的人未必过得下去,没爱的人也不一定会散伙,但好的婚姻一定是把爱情和现实利益结合得恰如其分。
20、我曾经以为生活的若干选项,爱情、事业、亲人、子女等等可以均衡,但是越往后越发现,现实的生活不太有均衡,只有选择,那些所谓的均衡,只不过是在不同阶段有侧重点的选择。
21、被公认事业和家庭双丰收的女性——比如郭晶晶,先获得了世界冠军,戴着事业的光环和豪门子弟谈恋爱,真正出嫁时,她选择了退役。做世界冠军的时候,她用功极了,花在高强度训练上的时间,一定比恋爱多;做豪门太太的时候,她也很专注,低调谨慎,言行举止符合大家族媳妇的要求。
22、再比如刘涛,做豪门太太的时候,尽职尽责秀恩爱、爱马仕和私人飞机;家庭需要她出来拼事业时,勤奋、谦和、聪明一样也不缺。
23、还有杨澜,被公认事业有成家庭幸福,这样的双丰收更大程度上是夫妻双方基于家庭利益最大化做出的合理选择。
24、她们都在均衡与融合吗?未必,她们只是找到了人生不同节点的侧重,做了自己认为正确的选择。
25、生活是个非常难以全面兼顾的选项,家庭与事业双丰收,是对女人智慧和运气的双重考验,本身就是个艰难的命题,能够做到,太值得祝福;真做不到,在力所能及的条件下让自己和他人尽量过得愉快,也不是多么丢脸的事情。
26、如果你是一名普通的职业女性,请一定做好家庭与事业的矛盾长期共存,以及在某个时间段必然手忙脚乱力不从心的心理准备。
三、请教香格里拉旅游线路和注意事项
气候及衣着:春夏是前往香格里拉旅游最好的季节,气温适中,草甸上繁花似锦,景致迷人。
迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间,迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里,高原上满目秋色。此时探访属都湖、小中甸、白茫雪地等地,都能让你相机快门发热、菲林锐减。
迪庆高原地处高海拔地区,平均海拔3,300多米,即使在8月也有可能飘落几朵雪花。
迪庆又因横断山脉环抱,地势复杂多变,一日之间,温差极大,有“一天有四季”之说。探访时需带足衣服,特别是10月份以后探访更要带足过冬衣物。
月份 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
气温 5.9 7.5 10.4 13.3 16.6 17.8 18.1 17.3 16.0 13.3 9.0 6.3
交通状况:迪庆的交通主要以公路为主,去不通公路的景点(如:碧塔海)需骑马前往。
1.昆明至香格里拉公路里程700公里,途中经过楚雄、大理等地,旅游者到迪庆可由昆明乘客车直达,一般要20小时,每天有4班卧铺车,票价134元,发车时间13:00-18:00,发车站有潘家湾汽车站(3班),南窑(1班)。也可选择先乘飞机到大理或丽江,再换乘客车前往香格里拉。当然,赶时间的游客,可选择从昆明直飞香格里拉。
2.丽江至香格里拉为200公里,每天7:00-15:00发3-5班车,票价25元。还可选择昆明至大理晚乘卧铺车,票价40-60元,昆明各大汽车站均发车每天18:00-22:00发30余班。
3.大理至香格里拉为300公里,白天乘中巴车35元。
1.香格里拉至噶丹松赞林寺,票价1.5元;
2.香格里拉至纳帕海坐班车,8元就能搞定,如错过班车也可租车前往,来回一趟50元;
3.香格里拉至白水台也可坐出租车,200元每天(包来回)。
4.香格里拉至德钦184公里,途经奔子栏109公里,东竹林寺131公里,白茫雪山153公里,每天早7:30-8:00发2班大客车,票价23元,需7-9小时,中途在奔子栏午餐。中间至虎跳峡镇(下桥头)96公里,票价13元,每天早、晚都发车。德钦至西藏盐井104公里,无固定客运班车。
5.中甸至碧塔海,到双桥下车,票价8元,步行或骑马,骑马每人单程收费30元-60元间。香格里拉至松赞林寺,有中巴,票价2元。
6.香格里拉至香格里拉大峡谷,可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车,票价15元。香格里拉至白水台,每早一班发往三坝乡的大客车,票价16元。
行程一:香格里拉乘公汽到德饮,约189公里,夜宿梅里酒店。途中赏金沙江河谷风光,在奔子栏午餐。游东竹林寺,翻越白茫雪山,沿途领略雪山风光。
行程二:从德钦到明永冰川,住帐篷。从德钦行7公里到飞来寺祭祀。乘车约行30公里到崩村,越澜沧江。徒步4公里约2小时抵明永村,村民献哈达、午餐。徒步7公里约3小时抵冰川脚到此为止太子庙。
行程三:从太子庙至冰川,返明永村宿藏家。上午在冰川赏冰斗、冰塔林、冰峰、冰隙。午餐后返明永村,参加藏族歌舞晚会。
行程四:从香格里拉到碧塔海,然后到白水台,住东巴文化山庄。从香格里拉乘车约22公里抵双桥,骑马7公里后到达碧塔海。午餐后快艇横渡碧塔海,然后乘车约95公里抵白水台,食乡村风味餐,赏东巴歌舞表演。
行程五:从白水台到香格里拉,住三星。晨起赏白水台日出,尽领白水台奇观。早餐后返香格里拉,沿途摄哈巴雪山等峰、林景色。香格里拉午餐后游松赞林寺。
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