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探索户外?体验15种户外活动
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接触大自然***体验15种户外活动
接触大自然,体验15种户外活动接触大自然,体验15种户外活动 0~6岁可说是孩子认知系统发展最快速的时期,若能带孩子接触大自然,进行各种户外活动,不仅可以***孩子的五种感官,长期下来,这些记忆也会逐渐累积成为将来学习的养分,为未来打下良好的基础。不少父母在假日时,总希望能带孩子到户外走走,除了可以享受亲子同乐的时光,亦可拓展孩子的视野。不过,由于幼儿年纪尚小,不适合到人多繁杂的地方,也不宜去声光效果过于***的游乐场。荒野保护协会三峡联络处负责人吴佩怡表示,带幼儿出游应以接触大自然为首选,因为在大自然的世界里,孩子得以充分发展肢体的协调性,***五种不同的感官,进而促进身体动作、认知、语文、社会、情绪、美感等六大能力,提升学习效果。【Part1:认知篇】接触大自然,加深学习效果对于学龄前的孩子来说,正是活动力最旺盛的时期,对任何事物都充满好奇心,因此,父母应尽量带孩子到户外,接近大自然,体验各种活动,接受不同的***,促进大脑发展,使其将来在学习的道路上,连结这些经验,加深学习效果。不过,该如何让孩子接近大自然呢?其实最简单的方式就是增加孩子从事户外活动的机会。所谓户外活动,意指离开家庭之外所进行的活动,让孩子能有别于室内的生活经验,例如:到田园种菜、前往森林里露营、去海边踏浪或堆沙等。辅仁大学民生学院儿童与家庭学系专任副教授涂妙如指出,孩子在学龄前的发展过程大致上分为两阶段,第一阶段是0~3岁,此时孩子的感官发展相当快速,需要透过外界不断***,促使其向上发展;第二阶段则为4~6岁,此时孩子因为行为与移动能力大幅提升,具有较多的主动探索能力,他们会想要亲自动手做、动脚跑,因此,可以透过这些活动了解自己的能力状况,并且确认自己是否能够正确运用,像是跑步时是否能控制速度与方向、行进间是否可以保护自己的安全,避免跌倒或受伤等。除此,幼儿的学习过程是从具体到抽象,也就是说,孩子在最初学习过程中,必须透过直接操作生活中的事物,将这些知识与经验内化到大脑中,在未来进入学校学习时,才能将书本上的抽象文字或图片与实际经验进行连结。若孩子没有动手实际操作,仅使用文字、图卡、书本等平面的学习资源,在学习时就必须依靠想像力理解,这对孩子来说,不仅在学习过程中较易感到辛苦,也不利于大脑发展。因此,建议父母应趁孩子年幼且正是学习力与好奇心旺盛的时期,多带孩子接触大自然,从事不同的户外活动,透过正确的引导来开拓孩子学习的范畴。透过多元化的户外活动,孩子不仅可以亲近大自然,更能从中认识各种动植物、昆虫和其他生物,了解自然界各种生物间的相互关系,学习与自然和平共处,进而启发生命的力量,懂得珍惜生命。此外,当孩子经常接触大自然,亦可培养受挫力与解决问题的能力,因为在大自然里,没有过多的人造建设与防护措施,做任何事都不如在家中或都市中方便,孩子必须学会自力更生与保护自己,使自己成长。*** 5种感官发展所谓五感,指的是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。孩子一出生下来就已经拥有这些能力,也已具备基本功能,但仍需要透过外界不断的***,才能够健全发展。 1、视觉》眼睛看视觉是让孩子用眼睛看,感受眼睛所见的各种事物。当父母带孩子接近大自然,从事各类户外活动时,除了可让孩子接受大自然的视觉***,帮助观看较远的地方,缓解视觉压力之外,也能促进视觉发展,例如:观察物件的远近、动植物的身形等。 2、听觉》耳朵听听觉是让孩子用耳朵听,并且辨别各种声音。当孩子接触大自然时,便可以感受到大自然的气息与声音,例如:夏蝉鸣叫、青蛙呱呱叫等,这些经验无形中都能增加孩子的感知能力,并且丰富生活、累积背景常识,促进未来对于抽象知识的学习。 3、嗅觉》鼻子闻嗅觉是让孩子用鼻子闻各种气味。在大自然里,各种植物的气味经常扑鼻而来,而且清晰可闻,例如:花香、果香、草香等,当孩子亲自感受到越多的气味,就可以增加嗅觉敏感度及对物品的辨识度。 4、味觉》嘴巴尝味觉是让孩子用舌头品尝各种食物的味道。孩子出生后只具有辨识甜、酸、苦三种味道的能力,随着年龄越大,其他味觉感受能力也会逐渐发展。当孩子可以开始吃副食品时,父母应让孩子多尝试不同味道的食物,当接触过的味道越多,将来对各种食物的接受度就越高。尤其是孩子体验过当地各种不同的食物后,除了促进味觉开发,还能了解饮食文化与风情民俗。 5、触觉》手触碰触觉是让孩子动手触摸、用脚行动,以感受各种事物表面的感觉,进而认识事物的特性,并且学习如何与之和谐共处,例如:触碰带刺的树叶会受伤、用力触摸柔软的花瓣会软烂等,透过这些经验可以学会辨识大自然的生物,从中学习如何爱护大自然。提升6大能力
当孩子越接近大自然,就越能够促使身心灵各方面的成长,透过实地走访不仅观察到一切、聆听自然界的声音,更可亲手触摸各种生物,累积对大自然的认识。这些经验都会储存于孩子的大脑里,或许孩子当下想不起来去过的地方,但回忆却会在将来学习时慢慢涌现,让孩子能与抽象的知识做连结,增进学习效果。
1、身体动作能力
身体动作的开发是学习各种事物的基础,包括感官体验、肢体移动与实际操作三部分。当孩子已具备基本的感官能力,并了解自己的肢体移动能力,就会想要进行更多的实际操作,掌控自己的肢体,增强身体的灵活度,例如:自己堆沙堡、玩土等,一旦这些动作发展越成熟,在将来进行握笔写字、拿笔绘画等精细动作就会越上手。
2、认知能力
认知也就是透过实际的认识与操作,从中建构知识与资料,在大自然里,当孩子亲眼见到、亲手碰到各种事物,不仅可以加深印象,更能在将来学习时触类旁通,转化为整合性的知识。
3、语文能力
当孩子接触越多自然界中的人、事、物,并且学会观察与欣赏,就越能促进语言与表达能力的发展,包括描述事件的能力、文字应用的能力等。
4、社会能力
社会发展的范围有与自己相处、与他人相处、与外在环境相处,其中,与自己相处还包括与自己对话、了解自己等能力。当孩子接触大自然时,父母可引导孩子想一想看到各种动植物时有何感觉,透过与自己对话的方式,增加认识自己的机会;与他人相处方面,指的是当孩子与他人在同一个空间该如何相处的能力,当父母带着孩子前往大自然时,可以一起带着其他同年龄的伙伴,引导孩子在与他人相处的过程***同玩游戏、分享所见所闻,增加孩子与他人互动的机会;与外在环境相处的部分,透过接触大自然,孩子可以认识各种动植物,并且了解自然界中的生态,学习如何与大自然和谐相处。
5、情绪能力
由于大自然中蕴藏着丰富的生态,拥有各种形体的动物和植物,亦产生不同的自然现象,可说是处处充满着惊奇。当孩子接触大自然时,可能会出现害怕、惊喜、喜悦等情绪反应,这些经验无形中都能够增加孩子的情绪发展。不过,要注意的是当孩子进入大自然的环境里,父母必须在一旁陪伴与引导,才能引出正向的情绪发展,否则可能会导致孩子畏惧大自然。
6、美感能力
因为大自然的一切都属于较天然、原始的状态,未经人工过度开发的环境,孩子在接触过程中,会有很多美的感受与感动,例如:一望无际的海洋、黄昏的夕阳、各种动植物的型态等,透过这些人事物可以编织美好的回忆,提升对美欣赏的能力。
【Part2:准备篇】事前规画行程,备妥出游用品父母在带着孩子接触大自然,进行户外活动时,应事先做好准备,包括行程规画、必备物品等,并且做好防护措施。此外,为了避免孩子在外玩乐的情绪不稳,父母可于出发前和孩子约定,告知游玩可能会发生的疲惫与辛苦;当孩子在外哭闹,亦要采取温和而坚持的态度,纠正其行为。若孩子仍心情不稳或精神不济,则不妨考虑缩短行程,待下一次出游再订定出更适合孩子的户外活动。
行程规画父母在规画户外活动时,可依照季节变化做安排,例如:春天种菜、夏天赏萤、秋天采收作物、冬天玩雪等,让孩子在四种季节中,接触各种自然界的型态,加强生活经验,增加与自然的关系。
在行程安排上,应以孩子的需求为出发点,包括衡量年纪、体力、感兴趣的事物等,选择适合玩乐的地点,并且拟定活动内容,像是动静活动时间的分配、适当的休息时间等,建议父母在行前准备就让孩子参与,例如:一起讨论目的地、向孩子说明活动内容与当地的风情民俗、一起准备行李等,利用图片、影片与解说的方式,让孩子了解自己即将前往的地点,做好心理准备,当孩子到达目的地,便能与脑中记忆做连结,玩得更尽兴、有意义。
必备物品在准备户外用品时,家长应多准备几套衣物、粮食补给品、常备药物,以及防晒、防蚊用品,务必做好防护措施,才能让孩子尽情的玩乐。
透气衣物
长庚医疗财团法人长庚纪念医院儿童皮肤科主任施一新指出,由于婴幼儿的皮肤与角质层较薄、体质较敏感、抵抗力尚未发育完全,只要天气闷热或衣服过于不透气,便容易长痱子,因此,建议家长要准备透气的长袖衣物,并且多准备几套,当孩子流汗时,先将汗水擦拭干净,再换上干净的衣物。
粮食补给品
大多数的幼儿胃口不大,正餐无法吃下太多食物,需要另外准备点心。建议家长准备适合孩子食用的副食品、小餐点及足够的水分,让孩子可以随时补充能量。
常备药物
常备药物有退烧药、肠胃药、外伤药膏、消毒药物、OK绷等,父母可准备一个小型急救箱,将这些常备药物分类装好置于其中,以备不时之需。
防蚊用品
防蚊方式不外乎穿着透气的长袖衣物、使用防蚊用品两种,防蚊用品中以防蚊液的效果最佳,因喷洒范围较广,可以进行全身性的保护,其他诸如防蚊贴片、防蚊手环等,适用范围较小,效果不太明显。
若不慎遭到蚊虫叮咬,应立即在患处涂抹药膏,例如:小护士、万金油或其他蚊虫叮咬的专属药物。假如身边没有药物,可先用冰凉的清水冲洗,增加清凉效果,缓解不适。然而,若没有马上处理,红肿受伤的地方可能会起水泡、化脓,或是因为抓破而造成局部感染。
防晒用品
防晒可透过穿着透气的长袖衣物、戴太阳眼镜、帽子与涂抹防晒用品,其中,防晒用品应于接触阳光前就先涂抹,并且定时补擦,以预防晒伤。若不慎晒伤,应视情况进行相对应的处理。基本上,常见晒伤程度可分成一度晒伤与二度晒伤,前者症状是红肿,处理方式包括冲冷水、敷清凉毛巾、吹凉风等;后者则红肿、起水泡,并有疼痛感,此时应尽快躲到阴凉处,先做冷敷处理,并且就医治疗,若没有立即处理,晒伤的皮肤会持续疼痛,色素会沉淀,变成较黝黑的皮肤,尤其是水泡部位,容易引起感染,并且会留下疤痕。
依附小物
除了常备衣物与防护用品之外,也应包含孩子的依附小物,例如:玩偶、小玩具、小毯子等,当孩子哭闹就可用来安抚情绪,提供安全感。
如何使用防蚊、防晒用品?
户外活动游戏大全
户外活动游戏有粘泡泡糖,天气预报,红绿灯,搭三角形,老鼠笼。
1、粘泡泡糖
所有的孩子围成一个圆圈,边拍手边说:“粘泡泡糖,粘泡泡糖。”孩子问:“粘哪里?”老师说:“粘肩膀(或身体的其他部位)。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。
2、天气预报
老师说:“下大雨。”孩子说:“不怕。”老师说:“下雪。”孩子说:“不怕。”当老师说下冰雹时,孩子们立刻蹲下抱住头,慢者被淘汰。
3、红绿灯
老师作红绿灯(胳膊上举为红灯,放下为绿灯),游戏开始,孩子们开车行驶,看到红灯后立即停止,绿灯可以继续行驶,出现错误的返回原点重新开始。
4、搭三角形
孩子分成若干组,每组6个小朋友,搭成三角形的样子,听老师的口令向左,“三角形”一起向左走三步,老师说向右(向前,向后),三角形一起向右(向前,向后)走三步。
5、老鼠笼
班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈,做成老鼠笼,其余的孩子扮演老鼠,游戏开始,所有的孩子一起说:“老鼠老鼠坏东西,半夜出来偷吃米,我们搭个老鼠笼,咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑,当说到抓住你的时候,一起把手放下,在圈中的孩子即被抓住。
扩展资料
户外活动游戏好处
1、户外活动让你精力充沛
太累了,想多来几杯咖啡提神吗?可能你并不需要这种咖啡因,而是应该出门休息一会。一项研究显示,在户外的开阔地休息20分钟可以给你的大脑充能,像一杯星巴克一样提神醒脑。
2、在户外健身更轻松
有没有感觉在户外健身比室内更加轻松,这可能要归功于那些绿色植物。在一项小实验中,研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。
浅谈户外旅行的意义
什么叫户外?
户外泛指露天场所,户外活动也就是露天场所的活动。
露天场所,就叫户外,户外活动也就是露天场所的活动。
户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求;户外提升绿色环保意识,增强团队合作精神,树立健康生活方式,引领时尚文化潮流。狭义就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、山地车速降、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。“背包老外”不再新奇,黄皮肤的“背包客”也越来越多。“户外”成了时髦的词汇,人们也逐渐认识到还有很多不同方式的户外探险休闲游等待着户外爱好者去慢慢体验,无论普通、高端,还是旅游行业内人士、都在寻找机会去体验户外所带来的乐趣。
户外多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然,挑战自我,能
够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力,深受青年人的欢迎。
户外运动越来越吸引了人们的目光,日益成为关注的焦点。
在很多人眼里,户外人是个奇葩的存在。放着安排周到、吃住优越的旅行团不报,偏偏喜欢自己背着沉重的背囊,专找荒山野岭的地方,心甘情愿以苦为乐。这简直是 “自虐”,吃苦的意义何在?
每当被问起这类问题,户外人总是笑而不答,千头万绪不知如何与外人言说。
的确,户外是艰苦的,风餐露宿,有时几天可能都洗不上一个澡。但有几点可以补偿你一路的艰辛,远远超过你所付出的辛苦,仅此几点已经足够。
走最远的路,
看最美的风景。
前行的路上,忍不住痛骂自己脑残千里迢迢花钱找罪受,无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐。但是到达终点的时候,站在开阔的垭口之上,寒风吹来,积雪的峰峦叠嶂起伏,皑皑白雪在阳光下熠熠生辉,几千年的积雪静静地与你对视。此时此刻,你才能领会到来自全身心的感动,气血上涌,咽喉哽噎。
越是艰难,越能看到从未见过的磅礴景观,所有的付出都是值得的。
无论多辛苦,
都阻挡不住追求自由的心
有一次迷路了,在荒山里找不到路,天一直下雨,非常累。天黑之后,没水喝没东西吃,没手电筒,也没有月光,大家看不到路,不知道终点离自己有多远。就在这样的疲惫和绝望中,怀着“只有继续走,否则就完了”的信念,也不知道过了多久,终于走出去了。来到路口的一刹那,感觉回到了人间一样,重获新生的感觉真的无法用语言形容。
那些人那些事,
都是美丽的意外
一路走来,可以接触到很多的人,来自五湖四海的驴友,从未走出过大山的原著民,各个民族不同信仰的老人、孩子、妇女、青年。
大家一起聊天,一起喝茶,一起分享食物,一起领悟对自然和生活的感受。即使有时候语言不通,连说带比划并不影响彼此之间的交流,微笑与友善是全世界的通行证。
只有过去了才能知道
如果没有去七藏沟,永远不会知道九寨沟旁边有几条长满杜鹃的山谷。
如果没有徒步亚丁,永远只能在电脑壁纸里见到横跨苍穹的银河。
只有你去了,你走了,你才知道,原来你也可以的,你的潜能和意志力也可以到达另一个层次。
人生似乎有了那么一点点不同
在寂静公路开车时抬头望见漫天繁星,
在深秋山林散步时听到红叶纷纷从树上掉落,
躺在一大片花海里被太阳晒得又香又暖。
旅行的意义,是得以见证那些永恒的大化之美,才知小小人生曾失去的并不算什么。
一旦上路,
就会一发不可收拾。
愈“自虐”愈快乐。尽管一路上艰辛困难,但回到家后,却又急迫地想着下一次上路。好像骨子里藏着某种东西,一旦开始就停不下来了。
现在的人们,似乎越来越热衷于这种“自虐式”的旅行了,没有舒适的宾馆,没有空调,没有美食,更没有人一路上为你讲解着什么。。可户外人或许就是在享受着这种自由,自己背着沉重的行李,睡在帐篷里睡袋里。却可以看到在常人看不到的风景
开始时的苦不堪言,在看到路上那美景的时候全部都变的烟消云散。每次“自虐”归来,总会有新的发现,收拾行囊,准备着下一次的出行~
而下一次,或许会有更美好的风景~