正文
单板滑雪好学吗
滑雪的基本动作立刃好学吗
1、没学过滑雪,贴一下怎么学习立刃吧!
2、首先需要排除很多人的一种误解:学立刃是拿来学卡宾的;立刃就是走刃,就是刻滑卡宾;搓雪是不需要立刃的。这些都是不正确的说法,因为你把板子的刃立起来,跟雪面形成角度就是立刃了。比如说平行刹车,横滑降,多少都是需要立刃的。你横向蹬坡,八字蹬坡,蹬冰式也都得把刃立起来。立刃跟走刃(carving)区别是,你把刃立起来以后,是不是让雪板自身的侧切(side-cut)带着你走,而不是自己转动雪板。如果是立了刃儿,你“告诉”雪板怎么走,然后它带着你走,那个才是走刃
3、立刃靠的是内倾(inclination),内倾可以是脚踝,可以是膝盖,也可以是胯部。CSIA技术中强调,入弯时内倾,出弯时反弓。反弓会进一步增加立刃角度。出弯时必须避免那种类似于横滑降的横向搓雪,因为CSIA强调balance on edges(在刃上找平衡),要求始终对雪板有很强的控制力,如果出弯打滑,则是看作失控的。如果要画出圆弯,让你的雪板能一路指到山上去,出弯时增大立刃角度是必不可少的。因为在这个阶段需要控制住的压力最多。
4、反弓(Angulation)与身体的位置相关,是所有内侧下身关节的屈曲。
5、内倾(Inclination)与平衡相关,内倾过多会导致内脚过分承重,最终摔倒。
6、注意内倾不是直挺挺的侧倒,肩膀要与坡面平行。
7、还有一个点是toppling,过渡时像新弯内侧倾倒。改变内倾的方向,把重心从一只脚转移到另一只脚上。
8、有点类似于“往山下扑”,不过CSIA在过渡时推崇“square”,也就是说全身都指向雪板的方向,不反拧、上半身不主动。所以我觉得应该算作crossunder,而不是crossover。
一般多少钱能学会滑雪
1、最近很多人也都在问这个滑雪的事情,或许很多人也都发现了,那就是滑雪还是比较难的,起码看起来比较难,那么很多人要问了,如果一个小白要去学滑雪的话,那么一般需要多少钱能学会呢?这个问题也还是比较有意思值得我们去探讨的,下面一起来简单的分析看看。
2、是这样的,如果你本就在北方,那你滑雪还用学吗?这不天生就会的技能。如果你不在北方。你是小白想学滑雪,但是你比较好学,会查询一些攻略,那么差不多2个小时左右就能入门了。所以这个时候你只需要一点滑雪场的门票钱和租赁装备的钱。这里的入门就是指的最简单的能在雪地里面不摔着移动了。这也算会了吧。
3、如果你还想学点高级的,那你可能会请一个教练,一个教练差不多200-300元每个人每个小时,也都是非常的常见的,如果这样算的话,起码得学个2个小时吧,还得门票,还得租装备,这下来就得千把块了。
4、如果这样还不够,自己想学,想长久的学,那起码得个把月时间吧,不请教练的话,算上装备还有门票等等一系列的费用,一个月下来估计得4000-5000元了。一个月后才算得上是真的会了,入门了。但是一些难度大的动作你还得继续学那就是往中级、高级走了。费用更加不谈了。
5、其实看来看去,滑雪不难,学会也不难,但是这装备、门票、住宿、吃喝这些都很要钱了,这个才是核心了。
6、所以滑雪会不会其实很简单的,入门也很简单,但是会是个什么概念大家都有不同的看法,所以不好界定了,但是贵有贵的玩法,穷有穷的玩法。
单板滑雪好学吗
单板滑雪好学,只要掌握几个简单的技巧勤加练习,就很容易就可以在雪地中完成一定难度的滑行了。
在站上滑板之前,首先先找到一个觉得最舒适的站姿。主要有两种站姿,这取决于平时的动作习惯。依据下列步骤,找到最适合的站姿。
如果习惯以左腿为导向,那你就适用于“regular”(左脚在前)站姿。如果习惯以右腿为导向,那就适用于“goofy”(右脚在前)站姿。在站上雪板之前,要先确定是习惯以左腿为导向,还是右腿。因为这条腿将会在滑雪过程中发挥主力。
很多滑雪度假村都会有专门的区域供初学者练习。准备滑下来的时候,可以注意一下周围的雪道是不是有初学者雪道的标记,这样可以既可以保证你自己的安全,也可以保证雪道上其他滑雪者的安全。
从范围上来看,初学者的雪道一般区域比较小。大多数初级雪道都是平缓的,这样比较好控制滑行的速度,确保自身安全。
一旦掌握了滑行的感觉,就可以到一些小的雪道上去练习从山坡上往下面滑。第一次尝试的时候选择尽量小的山坡。稍微蹲低一点控制好平衡,试着用前脚控制倾斜,而不是后脚。避免向一侧倾斜过多,让双臂尽量放松,帮助控制身体的平衡。
滑行的时候需要去注意周围的所有方向的环境,但是注意正前方可以帮助你控制雪板。一定要记住,看向哪里,身体和雪板就会把你带向哪里。
控制雪板的一个关键就是要学会转移身体的重心。通过身体重心的变化,控制雪板的转弯、速度。在下坡的时候,要多找机会联系雪板和身体的联结,更好地控制雪板。