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冈仁波齐转山的含义
冈仁波齐转山需要多久
冈仁波齐转山需要多久?冈仁波齐转山攻略
冈仁波齐一般指冈仁波齐峰,转山大圈一共有56公里的山路,路况不好,大部分是碎石子,有部分是河谷中的沙石土路,有部分是没有路的大石块儿,藏族人基本上是凌晨三四点出发,夜里十二点左右回到起点,一天就转完五十多公里。旅行者转山,可以选择两天转完,也可以选择三天转完,两天的行程是第一天徒步二十一公里到冈仁波齐北壁的止热寺,然后第二天继续走三十五公里回到起点塔尔钦。如果选择三天转完的话,第一天和两天转完的行程是相同的,第二天和第三天每天走十七八公里就可以了,如果觉得自己体能不好,可以选择三天转完。
我是选择两天转完的,非常的累。如果对自己的体能没有信心,没有徒步经历,建议选择三天转完。
冈仁波齐,当地平均海拔3900米,但如需转山冈仁波齐,则需要征服其中最高海拔5630米的卓玛拉山口。这意味着普通人在高海拔进行高强度的行动,所以如果在拉萨都有着强烈高原反应的朋友,最好不要进行这项危险的运动。
如果在转山途中有着强烈高原反应的朋友,也建议中断转山之旅,为自己的身体着想。(每年的转山旅途中都会有因为高原反应而将自己埋葬在这里的人,所以量力而行,无需逞强,觉得到极限的时候适当休息一下或者提前结束转山,这个极限的度只能每个人自己把握)。
当然,高反也不是洪水猛兽,对于大多数人而言,冈仁波齐转山这项活动,还是能够完成的。
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冈仁波齐转山的含义
1、冈仁波齐转山是一种盛行于西藏等地区的宗教活动,每年都会有很多虔诚的信徒来参加;特别是每当藏历马年的时候,转山就是个盛会,参加的人数相当的庞大。因为藏历马年转山一圈,相当于其他年份的十三圈。
2、转山人需在57公里长,海拔4800米至5723米处的转山路上行走或叩头,快者日夜兼程当天可转完,而一般人则2到3天时间转一圈。神山周围有扎布热寺、确古寺、哲热寺和祖珠寺4个小寺,寺虽小,但每个寺庙都有许多的故事和传说,转山一定要拜这些小寺,这是转山的一部分。
3、因为转山的路途较长,相当耗费体力,而且地处海拔五千米,极易缺氧而产生高原反应,所以转山的信徒要做好预防高原反应的准备,要慢节奏,在转山途中坚持服用。
4、信徒们之所以如此虔诚是因为他们相信人要承受六道轮回之苦。只有两个办法可以免除,其一修成活佛,这很困难,另外的办法就是转山。他们相信绕神山转可以洗清一生罪孽,可以在轮回中免遭堕入无间地狱,甚至脱离六道轮回来世成佛。如果在转山中死去,被认为是一种造化。因此转山朝圣者总是年年不断。
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要知道,冈仁波齐转山是当地藏族民族的一个习俗,据说转山一圈就可以洗净一生的罪孽!很多游客来到冈仁波齐旅游,大部分都是为了转山来的。今天小编就给大家分享一下这个冈仁波齐转山的攻略,赶紧一起来看看吧!
每年4-10月转山时节的人特别多,冈仁波齐也不例外,我们根据多年专线旅游经验告诉你,其最佳转山季节是每年的5月和10月。
前往阿里必须办理边防证,个人自由行游客不能在拉萨办理。可在户籍所在地或有暂住证的居住地,办证大厅或派出所办理。非常重要!没有边防证不能去!
一天的饮用水;三餐所需高热量食品,以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳;适量的蔬菜水果;沿途的住店和茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售,但没有饭店。
在谷地里穿行,风大,冷且刺骨,春秋季还时有风雪,防雨抗风性和保暖性较强的户外服装或羽绒服(要带帽子、手套等)手杖或是棍子,都是你转山时必备的装备。山上的住店不通电,头灯或手电筒也是必需的。还有高帮硬底登山鞋、墨镜和防晒霜等。
如果不是旺季,转山三天路途上的住宿民宿可以满足,但住店的被子都不干净,带一个羽绒睡袋会让你睡个舒服觉,500左右足矣。每年藏历四月十三十五日前后和各种节庆及旅游旺季,最好提前预订,以防万一。
如果你对自己的身体没有信心,那就多准备一个氧气袋,再带些感冒发烧类药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等。
里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口、尊珠寺。转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择,一般来说大多数人都可以在两天内完成。
适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将
*下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口
Day1:塔钦-止热寺(20km,6-10h)
*爬坡1小时左右,到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡
*下山约1小时,到达佛塔处(天葬场)
*沿着拉曲河走,大概3-4小时之后达到止热寺(东侧可看见神山)
Day2:止热寺-塔钦(34km,9-14h)
*8:00左右出发开始爬山,这段海拔较高坡度大,是最艰难的一段
*3-4小时后爬到卓玛拉山口,看到经幡的海洋
*下山1小时,抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐
*继续下山,2-3小时后到达尊珠寺,中间还有两处帐篷休息点
适合漫步者或带着老人/儿童的转山者
内转,就是围绕冈仁波齐南侧的因揭陀山的小环山路线。佛教传说这里的山川草木皆有佛性,因揭陀山代表了十六尊者之首,其周围的山水景观象征诸罗汉、菩提、声闻和独觉等。
江扎寺、色龙寺和十三金塔,是内转线路上最主要的三大宗教景观。
内转的宗教资质门槛高,外转13圈才有资格内转,所以,相对外转的熙熙攘攘,内转显得空旷寂静。
内转全程近30公里,需一天时间,可以分为三个阶段:
从塔尔钦北侧河谷逆流而上,可到江扎寺。从江扎寺翻过西侧山坡,到色龙寺。爬上坡顶,可以完整地看到神山的左膀右臂——“金刚手峰”和“文殊峰”。
因揭陀山转山,朝拜十三金塔,塔中供奉着十七位止贡噶举大师的法体。攀爬高约百米的悬崖,必须胆大心细。
第三阶段:色龙寺到江扎寺,回塔尔钦。因为人迹罕至,道路只有一条模糊的细线,乱石带犬牙交错,此段路也颇为惊险。
塔尔钦—色尔雄大经幡:往返车票60元
转运车:适宜于转山客人,体力不支或者出现紧急状况需要结束转山
塔尔钦—止热寺(白天500元/车,夜间800元/车)
不动地丁—塔尔钦(白天800元/车,夜间1000元/车)
从拉萨贡嘎机场坐飞机到达阿里昆莎机场,一般情况是每天4班:早上7点多、8点多、9点多、10点多各有一班。最晚一般抵达时间12:25;票价2500+;昆莎机场距塔钦镇约200公里,可包车前往。
拉萨北郊客运站有到阿里的班车,隔日17:00发车,卧铺票价751、701、651不等。两个司机轮换着开,只在晚上停车吃一下晚饭。第二天中午到219国道,巴嘎乡路口下车,离塔尔钦镇约3公里,搭便车或者徒步进去。